寶寶缺乏微量元素的原因
作者:青島市三凱醫學科技有限公司
寶寶的生長發育過程中微量元素必不可少,但寶寶因為無法像成人一樣實現膳食多樣化,因此更容易缺乏微量元素。導致寶寶缺乏微量元素的原因一般有以下幾個方面:
1.飲食搭配不當,多食用加工食品
肉食和蔬菜都含有不同的微量元素,應搭配食用,保證膳食多樣化。另外可以適量食用粗糧,因為精加工的食物一般會使微量元素的含量有很嚴重的損失,長期食用會導致寶寶缺乏微量元素。另外如果寶寶長期以大米為主食,容易造成造成鈣磷比例失調,導致寶寶缺鈣
2.不良的飲食習慣。
寶寶如果存在挑食、厭食等不良的飲食習慣容易缺乏微量元素,特別是鋅。缺鋅又會導致寶寶食欲不振,也會影響其他微量元素的攝入和吸收。
3.隨著年齡的增長,寶寶對微量元素需求量增加
寶寶是生長發育快的時候,隨著年齡的增長,對各種微量元素的需求量不斷增加,媽媽應該在這個階段,對給寶寶增加多樣化的輔食,可以通過添加蔬菜汁改變事物色彩來增加寶寶食欲,養成良好的飲食習慣。
4.微量元素吸收障礙
植物性食物含有植物酸鹽,可與鋅結合成難溶的復合物而影響鋅的吸收。媽媽不要害怕寶寶胖不給寶寶攝入肉食,肉食含有的微量元素是蔬菜不能夠代替的。另外蔬菜烹飪也要注意方法,防止過多草酸攝入。
5.微量元素丟失過多
寶寶大量出汗、慢性長期腹瀉、排尿增多等,不及時治療都會造成微量元素丟失過多。
寶寶生長發育時期是需要微量元素的特殊時期,好定期檢查。可以采用青島三凱的人體微量元素檢測儀進行檢查,鋅、鐵、鈣、鎂、銅、鉛、鎘、錳可以同時檢測,比較方便。可以根據結果咨詢醫生,保證寶寶體內微量元素正常的含量。
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