1、大多數的厭食癥與不良的飲食習慣有關。零食過多、餐前飲用大量飲料、進食時注意力不集中（如邊聽故事、邊看電視邊吃飯）等等不良的習慣，可以擾亂或抑制胃酸及消化酶的分泌，從而使患兒食欲減退。

2、家長長期強迫進食的惡果。這些家長他們常常過分擔心小兒營養不足，體重增長不快，進食量過小等，強迫小兒進食。大大影響了小兒的情緒，產生了進食等于受罪的錯覺，并逐漸形成了條件反射性拒食，最終發展成厭食。

3、多種急、慢性疾病常常伴有厭食。大家比較熟悉的病毒性肝炎、結核、腸道寄生蟲、貧血等疾病，都可有厭食表現。所以小兒厭食，要及時找醫生診治，不應胡亂用藥，以免耽誤病情。

4、缺鋅也可導致厭食。若厭食的小兒找不到其它可以解釋的原因時，可做血鋅或發鋅的濃度測定。

怎樣預防小兒厭食癥？

1、三餐要定時，適當控制零食，尤其是飯前不要讓小兒吃零食，以免會影響小兒的食欲，盡量做到定時進餐，要定時定量節制小兒吃冷飲和甜食，冷飲會對小兒的腸胃造成刺激，也會對脾胃造成損傷，會影響消化道的功能，甜食會影響小兒腸胃健康。

2、小兒厭食癥危害大家長要注意及時調整，充足的睡眠有利于小兒身體健康，還能防治小兒厭食癥，所以養成良好的生活習慣對小兒來說非常重要，家長要做好預防小兒厭食癥的措施，注意作息的調整，良好的作息習慣有利于小兒機體健康。

3、適當增加小兒的活動量，建議多帶小兒到戶外游玩，既能呼吸清新的空氣，又能活動身體，活動量的增加可以促進腸胃功能的蠕動，對食物的消化和吸收很有幫助，能有效防止小兒厭食癥的出現。