甲狀腺是人體的用碘大戶，人體從食物中攝入的碘有三分之一都進入了甲狀腺。而碘是合成甲狀腺激素的重要原料，是人體必需的微量元素之一，碘的攝入多少會決定甲狀腺激素分泌量，分泌過多或過少都會出現甲狀腺疾病。
 

       可以說，每一種甲狀腺疾病都與碘有直接或間接的關系。
 

       缺碘易患呆小癥、智力障礙、甲狀腺重大、甲狀腺功能減退癥等疾病。碘過量可能引起甲亢、甲狀腺癌等。
 

       所以，碘的攝入量過高和過低都不行，應根據具體情況來分析，比如缺碘的地區需要加碘，高碘的地區又不需要補充。
 

       尿碘檢查主要是查甲狀腺功能的，因為人體攝入的碘90%以上是通過腎臟代謝從尿中排出的，所以查尿碘可以評估人體碘的營養狀況。
 

       碘元素分析儀建議需要補碘的人群，要在醫生指導下適量補充，以避免私自補碘過量而危害到健康。
 

       2.控制飲食

　　甲亢和甲減對食欲有一定影響，它們會影響身體的新陳代謝，醫生建議，根據自己實際新陳代謝的情況來進行控制飲食，如果是甲亢，那么新陳代謝快，可能攝入的食物會比較多，但在治療過程中應減少食物的攝入，或少食多餐，否則非常容易引起肥胖。

　　3.良好的心態

　　碘元素分析儀認為，甲狀腺是需要通過肝膽來論治的，尤其是肝，肝氣不舒會導致甲狀腺結節的產生，而甲狀腺功能不良又會反過來影響情緒，如果甲狀腺功能不好，盡可能平時刻意去調節自己的情緒，保持良好的心態。